Løbetræning

Fanø Gymnastik og Idræt opstarter løbetræning.

Drømmer du om at starte med at løbe – eller at løbe/gå med andre? Så tøv ikke med at melde dig til…

Fast træningsdag er mandag kl 18.30.  Mødested: Fanø Hallen

På første træningsaften – mandag den 18.marts kl 18.30 – mødes vi i hallens store mødelokale, hvor vi inden den første løbetur kort informeres om træning m.m. samt fordeler os på holdene. SÅ tag løbeskoene på og mød frem!

Vi tilbyder:
– 30 gange fælles træning på det hold, som passer dig. Se nedenfor og læs evt. mere på www.fanogymogidraet.dk, hvor du finder holdenes individuelle træningsprogrammer.
– Masser af inspiration, opbakning, frisk luft og godt humør.
– Diplom for gennemført træningsforløb.

Pris 250 kr
Evt spørgsmål: hellenorby@fanonet.dk

Hold 1: Kom i gang – Slut mål ca 2,5 km
Hold 2: Løb med variation – Slut mål ca 5 km
Hold 3: Motionsløb – Motivattion til de sidste kilometer – Slut mål ca 8-10 km
Hold 4: Rutinerede løbere – Slut mål ca 15 km
Hold 5: Trænede løbere, der kan og vil – Slut mål 21,2 km (halvmaraton)
Alle mål er SLUT-mål!